Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
289.2 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
2086 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 167.87g | Carb: 87.16g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Вареный, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Инди Филе Бедра Индейки, Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Other: Невская Трапеза Рулет из Грудинки, Laime Сыр Пармезан, Лента Хлеб Тостовый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pogromcheg's weight history
|