|
Вес стал уходить очень медленно🤦🏼♀️ и вот, наконец, спустя почти 2 недели- небольшой отвес) можно сказать- я достигла экватора)))
Половина пути пройдена)
|
152.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 March 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 39.46g | Carb: 145.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Брокколи Тушеные, Хлеб, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Красная Смородина, Черника, Клубника, Домашняя Линия Колбаса Вареная Сливочная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|