Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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158.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
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1303 kcal
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Fat: 32.60g | Prot: 83.79g | Carb: 216.11g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Lunch: De Cecco Pipe Rigate, Kiwi, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Sugo Light fatto in Casa di Carne. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pane tipo 00 , Broccoletti Saltati in Padella, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pere. Snacks/Other: Conad Corn Flakes Glassati, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco, Caffè Decaffeinato, Biscotti Light fatti in Casa. more...
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steady weight
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