Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 71.34g | Carb: 142.40g.
Breakfast: Лэнд Гречка Отварная, Маринадовъ Кабачки по-Индийски, Чай. Lunch: Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Винегрет без Масла, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Чай, Капуста Белокочанная. Dinner: Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Можно? Нужно! Пирожное "Муравейник", Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай. Snacks/Other: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Можно?Нужно! Легкие Пряники, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Чай. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|