Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
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159.2 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
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1767 kcal
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Fat: 51.09g | Prot: 60.56g | Carb: 82.33g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Rama Rama mit Butter, Harry 1688 Steinofenbrot, Tee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Kartoffel Püree , Kaufland Bio Blumenkohl Erntefrisch Tiefgefroren, Rama Rama mit Butter, Frikadelle. Snacks/Other: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. more...
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gaining 3.1 lb a week
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