Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 150.92g | Carb: 214.14g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Яготинский Йогурт 1,5%, Болгарский Перец, Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Перловка Отварная, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Other: Хлеб Цельнозерновой, Яготинский Йогурт 1,5%, Шоколад, Творог 5%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandra1l's weight history
|