Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
169.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 53.26g | Carb: 117.75g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Голландский, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: АО Тандер Лаваш Кавказский, Морковь, Макфа Макароны Отварные, Удачный Выбор Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Салат Летний, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Dinner: Масала, Шурпа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлька-Жулька's weight history
|