Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 80.73g | Carb: 150.11g.
Breakfast: Самбери Пирожок с Яблоком и Брусникой, Альпен Гольд Пикник, Кокос, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хлеб Цельнозерновой. Lunch: МарС Марс, Чудо-Хрустяшка Лепешка, Свекольник, Творожная Запеканка, Алексеевское Сгущенное Молоко . Dinner: Виктория Навага Жареная, Ферреро Конфета. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ukyrok's weight history
|