Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
235.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 80.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 127.70g | Carb: 170.56g.
Breakfast: Ашан Каштановый Крем, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Сыр, Yami Yami Гриссини, J7 Сок Томатный, Индейка Отварная, Салат Айсберг. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|