Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
94.4 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 98.43g | Carb: 143.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Яйцо, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Сливочное Масло, Крупно Хлопья Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо. Lunch: Травяной Чай, Спартак Шоколад Пористый Белый, Зеленый Лук, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, АТБ Скумбрия Соленая, Хмельницкие Булочные Хлеб «Заварной», Борщ с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, МКС Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|