Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 129.70g | Carb: 60.36g.
Breakfast: Перекресток Клубника Замороженная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Campina Йогурт, Пятерочка Яйца, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Метро Семга, Редис, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца. Dinner: Метро Дорадо, Пятерочка Лимон, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|