alves.luis's Journal, 09 March 2021

Cómo hoy empieza el maratón de comidas fuera, ayer esfuerzo doble, recompensado por la báscula está mañana. Vamos a por el objetivo!!
240.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 31.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
1938 kcal Fat: 84.31g | Prot: 90.75g | Carb: 177.26g.   Breakfast: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Roscón de Reyes. Lunch: Café Espresso, Patatas Fritas, Ginebra y Tonica, Estofado de Carne, Carretilla Pimientos del Piquillo Rellenos de Marisco, Tiramisu. more...
3496 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 21.6 lb a week

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