Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
112.3 lb
Lost so far: 10.5 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 120.71g | Carb: 68.86g.
Breakfast: Перекресток Клубника Замороженная, Избенка Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Яйца, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Метро Семга, Пятерочка Яйца, Кофе Эспрессо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко 1%, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сыр Молога. Dinner: Редис, Пятерочка Лимон, Метро Дорадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|