Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
126.5 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
1729 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 103.79g | Carb: 201.85g.
Breakfast: Дымка Сушка "Звёздочка", Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Антон Палыч Сыр Гурман Легкий 30%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Перекресток Студень из Говядины. Dinner: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Блинчики Жареные с Абрикосовой Начинкой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1769 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|