Nastik.k3's Journal, 06 March 2021

152.1 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2049 kcal

Fat: 93.07g | Prot: 51.66g | Carb: 149.26g.   Breakfast: Westminster Heißer Holunder , Тануки Медовик. Lunch: Kaufland Zwiebelbaguette, Макси Сельдь под Шубой. Dinner: Zwickl Bier, Polnische Wurst, Bergader Bergbauern Käse. Snacks/Other: Zwickl Bier, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...

1707 kcal

Activities & Exercise: Resting - 19 hours and 44 minutes, Sleeping - 4 hours and 16 minutes. more...