Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 59.21g | Carb: 57.96g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Яйцо-Пашот, Dorblu Крем-Сыр с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Chin-Su Соевый Соус, Пицца Суши Вок Курица с Овощами. Dinner: Дымов Индейка Копчёная, Filippo Berio Olive Oil, Chin-Su Соевый Соус, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|