Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 111.82g | Carb: 77.96g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Избенка Йогурт Греческий 4%, Макфа Пшеничная Мука, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкусвилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Молоко 1%, Петелинка Филе Куриного Бедра, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яйца. Dinner: Вкусвилл Горбуша Натуральная, Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|