Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 325.90g | Carb: 289.02g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ленивые Вареники, Гармония Сметана 20%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Гречка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|