|
Вот и настало время когда вес вообще не хочет топать прочь.
но спасибо хоть за какие-то отвесы. месяц только ко начался,по плану до конца марта все таки прогнать 3кг💪💪Удачи мне,силы и терпения🙏🏽🙏🏽🙏🏽Да буду стройной❤🔥
|
137.6 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 26.81g | Carb: 108.50g.
Breakfast: Банан, Зерновита Хлібці Гречані З Цибулею, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яблоко Желтое, Ржаной Хлеб, Котлета Куриная. Dinner: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
losing 0.9 lb a week
|