Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2021:
|
559 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 11.70g | Carb: 87.38g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Зерница Баранки с Маком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|