Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 636.00g | Carb: 505.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|