Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
115.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 111.71g | Carb: 71.75g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Global Village Горчица Французская, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Коломенское Лаваш Армянский , Петелинка Филе Куриного Бедра, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская, Кефаль, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|