Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
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159.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 March 2021:
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1068 kcal
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Fat: 27.99g | Prot: 44.23g | Carb: 165.68g.
Breakfast: Conad Biscotti per Latte, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Lunch: Pasta fatta in Casa senza Uova, Delizie del Sole Ragù alla Salsiccia. Dinner: Pane tipo 00 , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mela, Peperone Ripieno, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Coop Arancia Carota Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata Light Fragole. more...
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gaining 3.1 lb a week
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