Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 91.78g | Carb: 134.82g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Минтай Запечённый, Свекла Вареная, Гречка с Курицей. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Фруктовница Апельсин. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|