Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2021:
|
782 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 35.99g | Carb: 74.88g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вода, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Ряба Майонез Оливковый. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fit Parad Заменитель Сахара, Варвара Краса Молоко 2,5%, Вода. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|