Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2021:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 102.28g | Carb: 133.19g.
Breakfast: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Зеленый Чай, Barinoff Топпинг Банан, Агрокомплекс Варенец , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Хлеб, Карусель Чернослив Сушеный , Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Магнит Сыр Костромской 45%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Гранат. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenniks's weight history
|