Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2021:
|
765 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 60.10g | Carb: 60.18g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Болгарский Перец, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Иней Говядина Отборная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натур Буфет Суп Грибной. Dinner: SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Говядина Постная, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|