Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
115.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 116.75g | Carb: 129.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яйца. Lunch: Помидоры, Красная Цена Оливки без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яйца. Dinner: Красное Яблоко, Пятерочка Банан, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Махеевъ Горчица Русская, Брест Литовск Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вкусвилл Адыгейский Сыр, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|