Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2021
|
163.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 47.04g | Carb: 172.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Лаваш Армянский, Шампиньоны Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черкашин Сосиски Детские. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Орехи Кешью, Лаваш Армянский, Талицкий Молочный Завод Талицкий Йогурт с Черникой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
armine2301's weight history
|