No wc. Alimentazione libera, qualche sgarro, per 4gg con conteggio ad occhio, bene così 👍
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112.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2021:
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2381 kcal
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Fat: 82.14g | Prot: 118.16g | Carb: 281.71g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Arance, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Eurospin Filetti di Salmone al Naturale Ondina, Mondella Riso Nero. Dinner: Cipolle, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Nero. Snacks/Other: Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate, Fette Biscottate Integrali Eurospin , Gentilini Miele, Foodspring Paleo Bar Maracuja, Foodspring Whey Protein Cocco. more...
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gaining 0.7 lb a week
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