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Tras el rebote de la primera fase en la que bajé 4 kilos, empezamos hoy la segunda. El objetivo: 4 kilos en 30 días...comer menos, comer mejor, mucho ejercicio...Vamas a ver cómo va !
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248.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
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154 kcal
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Fat: 3.78g | Prot: 5.75g | Carb: 25.09g.
Breakfast: Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena. more...
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gaining 3.1 lb a week
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