Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
276.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 123.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 138.87g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Курага, Магнит Банан, Чебуречье Чебурек по-Французски. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Лента Креветки Королевские в Панцире, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Арахис, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|