|
Ого + целый кг 😱
1ый день КД
|
123.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 92.76g | Carb: 184.25g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Шоколадный Круассан, Словяночка Молоко 2,5%, Gymbeam Nuts&Whey Chocolate , Жменька Хлебцы Рисовые, Сливочное Масло, Сыр Голландский, АТБ Хлеб Картофельный. Lunch: Trec Nutrition Батончик Trec Nutrition Booster Bar, Какао-Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Nonpareil Торт Шоколадная Вишня, Чука, Гречка Отварная, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|