Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 69.89g | Carb: 69.24g.
Breakfast: Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Иней Говядина Отборная, Козий Сыр (Полумягкий), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Бри, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|