Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 54.85g | Carb: 144.87g.
Breakfast: Конфета, Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Пшеничная Каша, Сырники ПП. Lunch: Белый Хлеб, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Бутерброд с Колбасой, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina77788's weight history
|