Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
249.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 20.34g | Carb: 184.92g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Чай с Медом, Грецкие Орехи, Мёд, Магнит Авокадо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Банан. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чеснок, Хлеб Дарницкий, Рассольник Постный. Snacks/Other: Хурма, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drotenko8320's weight history
|