Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
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234.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 February 2021:
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647 kcal
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Fat: 21.65g | Prot: 23.58g | Carb: 85.01g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Hackfleischsoße, Buerger Gemüse Maultaschen. Dinner: Rügener Bade Junge der Leichte, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Aldi Bio Sellerie-Salat, Freshona Rote Bete in Scheiben, Aldi Karottensalat . Snacks/Other: Golden Delicious Äpfel, Alpro Soya Kirschjoghurt, Vita Cola Vita Cola Zuckerfrei, Meßmer Brennesseltee, Meßmer Brennesseltee. more...
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3076 kcal
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Activities & Exercise:
Hula Hoop - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.2 lb a week
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 Comments
Danke euch ihr lieben,es ist so schön hier zu sein,ihr mutigt jeden auf ,wenn es mal nicht so läuft wie gewünscht. 😘😘😘
19 Feb 21 by member: romymund931
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