Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 76.81g | Carb: 122.62g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Капучино , Молоко Від Фермера Сосиски Фитнес, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Gymbeam Nuts&Whey Chocolate, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. Dinner: Ферма Молоко 3,2%, Raffaello Конфеты. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|