Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
184.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 83.54g | Carb: 167.90g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Желудки Куриные, Свинина Отварная, Суп Овощной, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. Dinner: Свекла со Сметаной, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Ласунка Стакан Великан Шоколадный. Snacks/Other: Йогурт Домашний, АТБ Банан, Сладкий Мир Лукум Мини, Травяной Чай, Lay's Чипсы с Сыром Чеддер и Сладким Луком. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|