Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 80.79g | Carb: 158.69g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Брауни, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Сильпо Зефир Черносмородиновый . Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молоко Від Фермера Запіканка З Гарбузом Та Яблуком. Dinner: Семга Запеченная, Жменька Хлебцы Рисовые, Суп Овощной, Philadelphia Сыр Light. Snacks/Other: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кефир 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|