Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
186.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 February 2021:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 49.15g | Carb: 131.86g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Sot Сыр Edamski, Жареное Яйцо, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Желудки Куриные, Свинина Отварная, Суп Овощной. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Сан Саныч Семечки Жареные, Своя Линия Вафли Wafers, Замороженная Малина, Йогурт, Чай, Сладкий Мир Лукум Мини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|