Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 110.32g | Carb: 220.79g.
Breakfast: Сахар, Lactel Молоко 2,5%, Ленивый Хачапури. Lunch: Жменька Рис Круглозернистый , Рагу с фасолью. Dinner: Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Тост Томатный, Рагу с фасолью. Snacks/Other: Сметана 15%, Жменька Рис Круглозернистый , Grona Зоологическое Печенье, Киевхлеб Хлеб Тост Томатный, АТБ Банан, Ленивый Хачапури, Grona Зоологическое Печенье, Lactel Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borisuchko's weight history
|