Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 132.42g | Carb: 167.21g.
Breakfast: Салат с яйцом, Шарлотка, Нижнеудинск Зефир Ванильный, Окей Груша Конференс, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Dinner: Рис Отварной, Мёд, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wwooww's weight history
|