Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
125.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 72.19g | Carb: 99.28g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Волжаночка Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Банан, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо без Жира, Папа Может Ветчина с Индейкой, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Красная Цена Маслины с Косточкой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.rodnova's weight history
|