Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 81.16g | Carb: 164.32g.
Breakfast: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Яблоко, Чай, Eco Botanica Зефир, Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь, Гречка, Грудка Грудка Индейки Отварная. Dinner: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|