Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 56.25g | Carb: 105.53g.
Breakfast: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ряба Майонез Оливковый, Гречка с Индейкой. Dinner: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|