Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
119.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 140.96g | Carb: 131.21g.
Breakfast: Стожок Снежок 2,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог из Обрата. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Грудка Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Dinner: Ого Семена Льна , Стожок Снежок 2,5%, Творог из Обрата, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bounty Конфета с Нежной Мякотью Кокоса, Покрытая Молочным Шоколадом, Магнит Мандарин, Steel Power Протеин Fast Whey , Вологодское Яйцо, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Тюкалинский Брынза . more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Altynushka🐉's weight history
|