Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
146.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 45.16g | Carb: 99.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Кофе с Сахаром, Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Гречка с Индейкой, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Вода, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Борщ. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|