Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
239.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 78.71g | Carb: 227.34g.
Breakfast: Fazer Чиабатта , Меридиан Нерка Слабосоленая, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. Lunch: Якитория Тобико, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Меридиан Нерка Слабосоленая, Сэн Сой Рис для Суши. Dinner: Noyan Икра Баклажановая, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Просекко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|