Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
97.4 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 131.52g | Carb: 163.58g.
Breakfast: Сервелат Говяжий, Перловка Отварная, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике. Lunch: Суп из Сайры, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Картофель Тушеный с Мясом, Запеканка с Кабачком и Сыром на Рис Муке, Яблоко Желтое, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Dinner: Наш Лидер Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|